Seguendo le istruzioni sotto elencate indichi quanto è d’accordo o no con ciascuna delle seguenti affermazioni.
Segnare una sola risposta per ciascuna frase.
1 = NON SONO PER NIENTE D’ACCORDO
2 = NON SONO MOLTO D’ACCORDO
3 = NON SONO NÉ D’ACCORDO NÉ IN DISACCORDO
4 = SONO D’ACCORDO IN PARTE
5 = SONO COMPLETAMENTE D’ACCORDO
1. Sono spesso confuso/a circa le emozioni che provo
2. Mi è difficile trovare le parole giuste per esprimere i miei sentimenti
3. Provo delle sensazioni fisiche che neanche i medici capiscono
4. Riesco facilmente a descrivere i miei sentimenti
5. Preferisco approfondire i miei problemi piuttosto che descriverli semplicemente
6. Quando sono sconvolto/a non so se sono triste, spaventato/a o arrabbiato/a
7. Sono spesso disorientato dalle sensazioni che provo nel mio corpo
8. Preferisco lasciare che le cose seguano il loro corso piuttosto che capire perché sono andate in quel modo
9. Provo sentimenti che non riesco proprio ad identificare
10. È essenziale conoscere le proprie emozioni
11. Mi è difficile descrivere ciò che provo per gli altri
12. Gli altri mi chiedono di parlare di più dei miei sentimenti
13. Non capisco cosa stia accadendo dentro di me
14. Spesso non so perché mi arrabbio
15. Con le persone preferisco parlare di cose di tutti i giorni piuttosto che delle loro emozioni
16. Preferisco vedere spettacoli leggeri, piuttosto che spettacoli a sfondo psicologico
17. Mi è difficile rivelare i sentimenti più profondi anche ad amici più intimi
18. Riesco a sentirmi vicino ad una persona, anche se ci capita di stare in silenzio
19. Trovo che l’esame dei miei sentimenti mi serve a risolvere i miei problemi personali
20. Cercare significati nascosti in films o commedie distoglie dal piacere dello spettacolo
CSP Alas